Cinta de correr vital gym t8

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Tenga un aspecto tan profesional como usted con el soporte para mancuernas Freemotion (Saddle). Los soportes moldeados mantienen las mancuernas separadas para evitar que se golpeen entre sí y se dañen las herramientas de fitness. Tres niveles de organización maximizan el espacio y mantienen sus herramientas de entrenamiento vitales justo donde las necesita.

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Montaje de su bicicleta estática de tensión manual – Fitness Choice

Una de las piezas fundamentales del equipo para cualquier persona que construya un gimnasio en casa es una máquina de cardio. El cardio es la forma de ejercicio más accesible y beneficiosa para la salud y el bienestar general, y se recomienda para toda una serie de beneficios diferentes para la salud que no se pueden obtener únicamente con el entrenamiento con pesas. El cardio es vital para calentar los músculos de forma segura y eficaz, para evitar lesiones por estirar y forzar demasiado los músculos al levantar pesas, entrenar la flexibilidad o realizar cualquier otro movimiento que pueda ejercer mucha presión sobre los músculos. El cardio no sólo es excelente para ayudarte a conseguir tus objetivos, sino que es increíblemente importante para asegurarte de que te ejercitas con seguridad y no corres el riesgo de lesionarte.

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El cardio es también la forma de ejercicio más accesible, y no hace falta investigar mucho ni tener en cuenta consideraciones de seguridad antes de subirse a la cinta de correr. Las pesas y el levantamiento de peso, en cambio, pueden ser difíciles y peligrosos, sobre todo con pesos muy elevados, por lo que una máquina de cardio es el punto de partida perfecto para cualquier gimnasio en casa, independientemente de tu nivel de experiencia o conocimientos. Hay una serie de ejercicios de cardio que se pueden hacer sin máquinas, pero para muchas personas tener una máquina como una cinta de correr, una bicicleta o una elíptica les permite seguir mejor su progreso y hace que el proceso de calentamiento para un entrenamiento sea mucho más rápido y sencillo.

Sustitución del rodillo delantero y de la correa de transmisión de la cinta de correr

La cinta de correr BH Fitness I.F9R Dual le ofrece entrenar para alcanzar el máximo rendimiento gracias a su software de entrenamiento para triatlón y al sistema Run + Damping. La amortiguación de elastómero de 6 piezas le proporciona comodidad mientras hace ejercicio. Esta amortiguación le da una sensación de muelle haciendo que sus rodillas, articulaciones, piernas y tobillos se esfuercen menos. La amplia plataforma de correr de 155 x 55 cm le ayuda a estirar cada zancada con orgullo y confianza.

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Con un potente motor de 4 CHP, una velocidad máxima de 22 kmph y una inclinación de hasta el 12%, puede ajustar fácilmente la intensidad de su entrenamiento con las teclas de control rápido. La matriz de LED + puntos le permite echar un vistazo a toda la información vital del entrenamiento, como la velocidad, la distancia, el tiempo, etc. La frecuencia cardíaca telemétrica llevará un registro de tus latidos durante todo el entrenamiento.

Elija entre 14 programas de entrenamiento preestablecidos y desafíese cada día. El soporte integrado para la tableta le permite conectar su tableta y disfrutar del entretenimiento durante los entrenamientos. Mantente fresco y cómodo con el ventilador integrado. Fitness I.F9R Dual tiene un sistema especial de plegado suave que le permite plegar la máquina en posición vertical fácilmente después de su uso y guardarla cómodamente. El peso máximo del usuario es de 150 kg.

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Se obtendrá el consentimiento por escrito de cada participante. El presente estudio se realizó de acuerdo con la Declaración de Helsinki. La Junta de Revisión Institucional de la Universidad y Centro Médico de Carolina del Este aprobó el protocolo del estudio.

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Archivo adicional 1:Lista de comprobación SPIRIT (Standard Protocol Items: Recommendations for Interventional Trials) 2013. (DOC 122 kb)Archivo adicional 2:Apéndices (Apéndice A: Formulario de calendario de ejercicios; Apéndice B: Formulario de detección de barreras). (DOCX 52 kb)Derechos y permisos

Acceso abierto Este artículo se distribuye bajo los términos de la licencia Creative Commons Attribution 4.0 International License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), que permite su uso, distribución y reproducción sin restricciones en cualquier medio, siempre que se dé el crédito correspondiente al autor o autores originales y a la fuente, se proporcione un enlace a la licencia Creative Commons y se indique si se han realizado cambios. La renuncia a la Dedicación de Dominio Público de Creative Commons (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/) se aplica a los datos puestos a disposición en este artículo, a menos que se indique lo contrario.

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